Bienvenue !

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Portrait Brigitte Guillou page Vanakkam

Vous êtes toujours en train de courir, vous vous sentez constamment fatigués, vous ne pouvez plus vous concentrer, vous dormez mal, vous avez mal partout…

Si vous êtes assidu(e) dans votre pratique du yoga, si vous pratiquez les postures (asanas), la respiration (pranayama) et la relaxation (shavasana) régulièrement, un changement radical va s’opérer dans votre vie de tous les jours !

Vous allez ressentir les innombrables bienfaits des asanas qui vont agir sur votre corps, sur votre respiration et sur votre mental.
Votre équilibre et votre souplesse vont se développer.
Votre anxiété et vos douleurs chroniques vont disparaître.
La qualité de votre respiration et de votre sommeil vont s’accroître.
Votre mémoire et votre concentration vont s’améliorer.

La détente, le lâchez-prise et la confiance en vous seront les résultats de vos efforts !

 

Personnellement, j’ai commencé une pratique régulière du yoga il y a 16 ans.
Le yoga s’est installé dans ma vie depuis 2001 et ne m’a plus jamais quitté !

Les résultats espérés ont tellement été bénéfiques et motivants que je me suis décidée de faire une formation de 2009 à 2013 pour devenir professeur de yoga.

En juillet 2013, je suis diplômée de l’Ecole Etude et Transmission du yoga (ETY) dirigée par Claude MARÉCHAL.

Ma priorité est de transmettre un « capital de bonne santé » aux personnes qui souhaitent s’initier au yoga.

Je peux vous accueillir à Angers dans mes cours collectifs ou/et dans mes cours individuels.

N’hésitez pas à me contacter pour venir faire un cours « découverte ».

Vous serez les bienvenu(e)s !

Je vous invite à découvrir mon parcours dans la section « Qui suis-je ».

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